Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 117.55g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие ( Клюквенные ), Сила Злаков Овсяные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Спецзаказ Тунец Консервы, Помидоры, Оливковое Масло, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями. Dinner: За Родину Тунец Натуральный, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Питьевой , Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Китай Улун ( Оолонг ) Молочный Чай, NL International Дрейнэффект Slim Energy. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|