Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 100.87g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ашан Батончики Мюсли Шоколадные, Мягкие Батончики Мюсли. Snacks/Other: Абрикос, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|