|
ИМТ 28,9
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 87.04g | Carbs: 266.96g.
Breakfast: Сметана, Оладьи на Кефире. Lunch: Минская Марка Кефир 3,2%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Гречневая Каша, Котлета Свиная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|