Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 61.63g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хохланд Творожный Сыр, Майонез, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Сарделька. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|