Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 132.77g | Carbs: 359.93g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки. Lunch: Яблоки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|