|
боже Карл!
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 78.12g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Рыба с Овощами, Кальмар тушеный. Dinner: Индилайт Купаты Боярские, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Inkerman Каберне, Сибирь Зефир Клубничный, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|