Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 48.52g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Форель на Пару, Рыбный Бульон. Dinner: Белый Лаваш, Сливы. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Миндаль, Долина Злаков Батончик Мюсли с Вишней, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|