Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 55.27g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Lunch: Дикси Имбирь Маринованный, Милка Шоколад Темный с Малиной, Кабачки Тушеные, Котлета Куриная. Dinner: Яблочный Сок, Вермут, Eco Botanica Зефир, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Капучино. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Resting - 8 hours, Working - 8 hours and 30 minutes, Showering - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Samsung Health - 3 hours and 40 minutes, Hiking - 30 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|