Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 32.60g | Carbs: 222.83g.
Breakfast: Чай, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Овощи Тушеные с Грибами, Вермишелевый Суп, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Окей Груша Конференс, Макдоналдс Маффин Шоколадный, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Макдоналдс Маффин Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|