Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 99.70g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Мёд, Льняное Масло, Яйцо, Алейка Три Злака, Яблоко Зеленое. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|