Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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50.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1191 kcal
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Fat: 83.73g | Prot: 38.32g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 다고바 카카오닙스 파우더, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Lunch: 밥, 야채샐러드, 청정원 순창 초고추장, 혼합 샐러드 채소, 대림선 실곤약, 연근튀김, 소고기미역국, 비엔나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 메추리알, 돼지고기장조림. Dinner: 삶은계란. Snacks/Other: 가래떡, 해태 사브레, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아보카도, 아이스 아메리카노, 리콜라 레몬민트맛. more...
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1326 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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bonita1016's Weight History
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