Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 42.51g | Carbs: 236.32g.
Breakfast: Соленые Крекеры. Lunch: Кетчуп, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Сосиски, Омлет или Яичница. Dinner: Roshen Черный Шоколад 78%, Белый Хлеб, Кетчуп, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной, Мёд, Яблоко, Шампанское, Банан, Шампанское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rudnevarita7's Weight History
|