Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
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50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 28.08g | Prot: 59.01g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: 땅콩, 액티비아 액티비아 업. Lunch: 군고구마, 아이스라떼. Dinner: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 해표 더 고소한 김 재래김, 치킨무, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 신송 구수한 우거지 된장국, CJ 흑미밥 작은공기. Snacks/Other: 꾸이맨 꾸이맨, 꿀발라 구운 아몬드, 파리바게트 에그타르트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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