|
Взвесилась после 200 мл воды и плотного завтрака. Думаю на самом деле там где-то 67,7.
Ставлю себе цель:до конца лета(12 дней) весить 67 кг.
|
68.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 33.18g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Майонез, Картошка Тушеная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриный Бульон. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Какао, Яблоко, Сахар, Рис Вареный. Dinner: Сахар, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Лакомка Семечки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|