Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 109.85g | Carbs: 250.04g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Окей Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Овсяная Крупа, Ого Отруби Бородинские. Lunch: Фанта Фанта Груша, Салат с Курицей и Ананасами, Яичный Желток, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Умалат Моцарелла, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Яйцо, Лента Мука Пшеничная. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активиа Йогурт Питьевой с Ананасом, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|