Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 66.26g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Булко Бретцель с Солью. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Картофель Отварной, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Dinner: Красные Помидоры, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|