Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 99.69g | Carbs: 287.86g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Arahis Project Арахисовая Паста с Медом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Останкино Салями Итальянская, Ичалки Сыр Гауда, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Быстров Каша 4 Злака, Капучино. Lunch: Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей, Какао и Кокосовой Прослойкой, Delverde Спагетти, Данон Творог Мягкий 5%, Филе Минтая в Яйце. Dinner: Ярче Булочка Даллас Ярче (90Г), Show Time Попкорн с Солью, Ярче Пончик Шоколадный Ярче (56Г), Макдоналдс Айс Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|