Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 58.80g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Green Хлебец с Семенами Тыквы и Отрубями, Молочные Горки Сметана 25%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Тефтели с Рисом, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. Dinner: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Лидское Бархатное. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
war483800's Weight History
|