Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 61.94g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Штолле Пирог с Творогом, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо, Чай, Данон Йогуртная Заправка Пикантная. Lunch: Чай, Булгур (Вареный), Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Магнолия Закуска Корейская из Спаржи Соевой, Булгур (Вареный), Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Льна и Кунжута, Мёд, Творог, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginamoroz's Weight History
|