Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 67.88g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сливы, Евроопт Батон Литовский, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Маасдам. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Помидоры, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Dinner: Беллакт Творог Детский 6%, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Груша, Сливы, Савушкин Сыр Маасдам, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|