Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 85.36g | Carbs: 67.81g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Power Pro Pancakes, Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Caprice Des Dieux. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Семена Льна, Кабачки, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное. Dinner: Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Авокадо. Snacks/Other: Йогурт Nature, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
тренировка дома - 1 hour, орбитрек - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|