Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 88.85g | Carbs: 53.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Смак Хлеб Русский. Lunch: Помидоры, Heinz Сырный Соус, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Минтай Запечённый, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|