Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 88.70g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Житница Здоровья Чиа Семена, Лакомо Сливки 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Чай, Малина. Lunch: Пятерочка Сливы, Пикши Запеченные в Панировке или Тесте, Кабачки Жареные, Кофе Эспрессо, Лакомо Сливки 20%, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Сливы, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Чай. Snacks/Other: Чай, Лакомо Сливки 20%, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|