Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 97.97g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Капучино, Рафинад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками, Суп из Консервов Тунца. Dinner: Торт Захер, Овощное Рагу 1908, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом, Треска Отварная. Snacks/Other: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|