|
Dag 8
Gisteren nog de overschot van de groentesoep gegeten en daardoor dik boven mijn max. koolhydraten.
Vandaag terug iets strenger.
Het is dat de kilo’s dichtst bij je juiste gewicht het moeilijkste zijn en het gaat bij “maar” om 6 kg dus mag echt geen uitschuivers maken.
|
71 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 12.60g | Prot: 56.44g | Carbs: 52.73g.
Breakfast: Novashops Muesli Chocolade Caramel, Koffie met Melk. Lunch: Lipton Ice Tea Zero (Blikje), Formafast Bosbessen-Appel Shake. Dinner: Novashops Kippensoep. Snacks/Other: Formafast Amandel-Fruitreep met Chocolade. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Tsja die laatste "loodjes". De eerste kilos die vliegen er gewoon af, maar die laatste ... Ik maak mezelf geen illusies dat mijn laatste stukje buikvet kwijt geraken waarschijnlijk lang zal duren. Volhouden, duurt gewoon iets langer.
19 Aug 18 by member: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
engelke69's Weight History
|