Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 94.99g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Волжские Зори Простокваша 6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|