Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 43.78g | Carbs: 236.40g.
Breakfast: Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Комо Сыр Фамилия 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Пирог Творожный с Конфитюром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika08277's Weight History
|