Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 93.83g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka-1502's Weight History
|