Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 95.20g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шоколад, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Яйцо, Чай, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 3,2%. Lunch: Шоколад, Чай, Lactel Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, President Сметана 10%, Свекла Вареная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|