Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 77.99g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Вареное Яйцо, Ржаной-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Красные Вишни, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Chocorite Протеин , Ранетки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|