Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 116.13g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Яйцо, Алейка Три Злака, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Приосколье Желудки Куриные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|