Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
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67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 119.39g | Prot: 123.61g | Carbs: 48.88g.
Breakfast: Bacon, Ovo, Canto de Minas Nata. Lunch: LeitBom Creme de Leite, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Prato, Jaguacy Avocado, Hellmann's Maionese Limão, Catupiry Requeijão Cremoso, Rúcula, Tomates, Peito de Frango, Sadia Bacon, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. Dinner: Salmão, Hot Roll, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Snacks/Other: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Taeq Farinha de Coco, Ovo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Qualitá Leite de Coco, LeitBom Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Day moraes's Weight History
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