Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 65.00g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Капучино, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Тыквенные Семечки, Крем-Суп Тыквенный . Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Салат Овощной с Маслом, Судак Запеченный. Snacks/Other: Дыня, Север Торт "Сметанник", Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Зеленый Чай, Хачапури, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Cooking - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|