Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 104.15g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичный Омлет, Окей Сочник с Творогом. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Starbucks Орехи Castania , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Наполеон ПП. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveeeeta's Weight History
|