|
Wekelijks weegmoment +/+ 0,3 kilo. Bijna de schade van de afgelopen week weer kwijt. Gaat niet zo snel als gehoopt. Op naar de komende week.
|
96.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 83.33g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Molenland Jonge Kaas, Liga Vitalu Crackers Volkoren, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Lunch: Lidl Mixed Nuts, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Dinner: Johma Aardappelsalade met Peper, Boursin Ail & Fines Herbes, Jumbo Baguette Rustique, Lidl Kogelbiefstuk. Snacks/Other: Golden Delicious Appels. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|