Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 76.45g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Lunch: Сметана , Кабачки Тушеные, Рыба в Кляре. Dinner: Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Snacks/Other: Ореховая Роща Ядра Кешью Натуральные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|