Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 120.47g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко Зеленое, Персики, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Избенка Козий Творог, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе Латте, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|