Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
43 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 112.95g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Золото Европы Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Каравай Булочка Докторская, Варенье Малиновое, Творог 1,8%, Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Вафли Сливочные, Золото Европы Сыр Маасдам, Каравай Булочка Докторская, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Каравай Булочка Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Dinner: Запеканка со смородиной, Золото Европы Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Шебекинские Макароны Перья. Snacks/Other: Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|