Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 96.17g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Рафинад, Капучино, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Ашан Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Овсяноблин. Lunch: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Суп из Консервов Тунца. Dinner: Банан, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Капучино, Cybermass Whey Protein (30г), Творог 9%, Салат 1808, Голень Куриная в Йогурте. Snacks/Other: Пашуня Натуральное Мороженое Кофейное, Семушка Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|