|
ВСЕМ ОЧЕНЬ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, ПУСТЬ ВЫХОДНЫЕ ПРОЙДУТ ИНТЕРЕСНО !!!)))))
|
97 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 51.52g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Dinner: Бананы, Арахис. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
на завтрак хлеб, лосось и кофе.
18 Aug 18 by member: Ксана44
|
18 Aug 18 by member: Ксана44
|
18 Aug 18 by member: Ксана44
|
на второй перекус тоже сливы.
18 Aug 18 by member: Ксана44
|
на ужин 20 грамм арахиса.
18 Aug 18 by member: Ксана44
|
орехи такие сытные, что после них уже ничего не хочется.
18 Aug 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|