|
Harmittaa😣 ylös hinaa.Eilen koko päivän kiireinen. Ruokailuvälit Nutriletilla pitkät,oli kiljuva nälkä kun pääsin kotiin. 100 g seita 2 kpl kananmunaa sekä salaatti ja Nutrilett. Siitä tulikin jo myöhäinen reilu iltapala.
|
116.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 65.56g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Kotimaista Vichy Sitruuna, Nutrilett Mokkapirtelö, Suodatinkahvi. Lunch: Tomaatit (Punaiset), Kotimaista Vichy Sitruuna, Nutrilett Chicken Soup. Dinner: Rainbow Tumma Leivontasuklaa. Snacks/Other: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Kurkku, Tomaatit (Punaiset), Rainbow Perhesalaattisekoitus, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Rainbow Perhesalaattisekoitus. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|