Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 66.78g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Полюшко. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Голубика, Клубника, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Светлое Пиво, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|