|
Вчера был вечер мартини😜Но сегодня буду примерной девочкой😉...Надеюсь.
|
66.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 56.72g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Подсолнух Хлеб Фитнес, Яичница из 2 Яиц с Помидорами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи Домашние (Мои), Всегда Готов Кремовый Зефир, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Помидоры, Сырный Суп с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Норильский Молочный Завод Пломбир Ванильный, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Домашние (Мои). more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Cross Training - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|