Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 51.17g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Конфеты с Фисташкой «Pistachio» (Польша), Капучино, Фермер Кукуруза Консервированная Фермер, Жареное Яйцо, Петрушка, Хлеб «Отрубной», Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловая Каша. Snacks/Other: Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshka151177's Weight History
|