|
Тадааам🎉 12 день сбалансированного питания☺️ и я так думаю сегодня будет первый день превышения суточной калорийности 🍱🍣С Днём Рождения Меня)))🎂
|
83.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 102.83g | Carbs: 324.44g.
Breakfast: Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней. Snacks/Other: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
18 Aug 18 by member: Gera Mig
|
18 Aug 18 by member: _Стройная
|
18 Aug 18 by member: DZ-1
|
Поздравляю! Успехов Вам в достижении всех Ваших целей) У Вас всё получится! Вы молодец, так держать!
18 Aug 18 by member: Pikachushka
|
Конечно с опозданием, но все равно с днём рождения! Всего самого наилучшего и прекрасного! Лучше поздно, чем никогда!
19 Aug 18 by member: MissElenaV
|
Надежда, Лена, Спасибо!!! ☺️😉
Вижу цель 🎯 – иду к цели, С промежуточной остановкой на день рождения)))
19 Aug 18 by member: DZ-1
|
Поздравляю с днём рождения! всех благ! 🎉🎈🎉 вчера был день.р. свекрови. Я наобедала на 1000 калорий, но дневную норму сдержала и привеса сегодня не было... Удачи!
19 Aug 18 by member: plim26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|