Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 19.80g | Carbs: 60.82g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Семена Льна, Изюм, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Мудрий Овсянка Геркулес, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Буренка Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|