Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 88.13g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Персик, Хороший День Молоко 2%, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Гастроном 1 Блины Свежие из Сулугуни , Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе Латте, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ILonkaYO's Weight History
|