Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4292 kcal
|
Fat: 157.83g | Prot: 170.83g | Carbs: 416.42g.
Breakfast: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Магнит Банан, Творог. Lunch: Груши, Щи, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Глобус Блинчики, Персики (Консервированные с Водой), Теремок Блин с Сыром, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Свиные Ушки, Гренки, Светлое Пиво, Гематоген. more...
|
|
3872 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
павел1207's Weight History
|