Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 73.69g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Сгущенка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Хортекс Овощи по Деревенски . Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|