Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 109.58g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Oltermanni Сыр 17%, Ого Отруби Бородинские, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Овсяная Крупа. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Спагетти #5, Помидоры, Вино Совиньон Блан, Белая Мука, Чеснок, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Лук. Dinner: Морковь, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Растительное Масло, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|